Wetenschappelijk onderzoek heeft in verschillende studies aangetoont dat improviseren het divergent denken (out of the box denken) stimuleert, creativieit bevorderd, samenwerking versterkt en dat het een positieve invloed op het welzijn heeft.  Daarmee een krachtig middel dat ingezet kan worden zowel persoonlijk als op de werkvloer.

Improvisatie theater is niet meer weg te denken binnen onderwijs, innovatie processen, persoonlijke ontwikkeling en bijvoorbeeld teamontwikkeling.

Het is een middel waarin veel vaardigheden getraind worden die op persoonijk en professioneel vlak zijn uitwerking hebben. Binnen teams en organisaties laat zien dat improvisatie kan bijdragen aan; beter luisteren, meer open communicatie, vertrouwen binnen teams en hogere groepscreativiteit. 

Op persoonlijk vlak draagt improvisatie bij aan het zelfstandigere denken, risico's durven nemen, fouten te gebruiken als leermoment, meer plezier, meer zelfvertrouwen en minder sociale angst.